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2007年10月31日

ダイエット 方法

 ダイエット 方法の研究の分野は、西洋的な栄養学はもちろん、東洋的な栄養学・行動心理学・
身体学、メンタルに関すること、各種セラピーやスピリチャル分野を考え合わせると多岐にわたります。
ダイエット、と検索で入れただけで、ウン万件出てきます。どれをクリックするか迷うものです。
それでも、ダイエットに関するさまざまな勉強・研究の中で、確実に痩せることができるダイエット方法、
健康なダイエットのためにいちばん重要なポイント、ダイエットに成功する人の共通点、
ダイエットができる人とできない人の根本的な違い、ダイエット後リバウンドすることなく、
生涯 ずっとスリムでいるコツ、がわかってきました。
それは、パラドックス的ですが、ダイエットと食に関する、注ぐエネルギーを、クールダウン
させる事なんです。かといって、夜中にお腹が空いたから、ラーメンなんてのとは、
少し違います。とりあえず、キツキツのカロリー計算はやめてみませんか。
そうすると、かえって食物の事でお頭がいっぱいになります。
よく、子どもの頃、ご飯ができたと呼ばれても、遊びに夢中になっていたでしょう?
そういう状態を、大人になっても作り出すと、やせるんです。
証拠に、のめりこむモノのある人は、スリムです。

posted by 123 at 07:42 | Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット
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三発ヤってきた(笑) 
Excerpt: ツレに教えてもらったんだけど、マジでハメれまくって報酬もらえる(笑) 昨日は一発4まんもらってきた(笑)
Weblog: サカモト武
Tracked: 2007-10-31 23:45
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